Telefonul mobil se crede ca este vinovat pentru aparitia a numeroase probleme de sanatate cum ar fi: cancer sau tumori pe creier, migrene, Alzheimer etc..

Pentru a preveni aceste probleme, este bine sa tii cont de urmatoarele sfaturi:

• Vorbeste pe difuzor sau folosind castile cu fir (nu wireless sau cu Bluetooth) iar cand faci acest lucru tine apartul la distanta si nu in buzunar, la curea sau la piept.
• In cazul in care semnalul este slab, evita folosirea telefonului deoarece acesta emite mai multe radiatii decat in momentul in care semnalul este bun.
• Foloseste mobilul pentru convorbiri scurte – initial scopul acestuia a fost pentru probleme de importanta maxima, a caror rezolvare nu suporta amanare.
• Incearca sa eviti folosirea lui in spatii inchise cum ar fii: liftul, baia sau masina. Radiatiile se vor izbi de pereti si se vor intoarce inspre tine.
• Copiii si femeile insarcinate trebuie sa foloseasca cat mai rar dispozitivele si pentru perioade scurte de timp.
• Trimite mai multe SMS-uri in loc sa porti convorbiri interminabile; in acest mod se emit mai putine radiatii iar tu tii telefonul departe de cap.

Clinica NEI Medica Asist te asteapta cu dotari la cele mai inalte standarde, un laborator propriu de analize, personal medical de specialitate dedicat si profesionist. Informatii suplimentare pot fi gasite la www.neimedica.ro

Culoarea sa variaza de  la rosu, negru, alb la maro inchis. Este foarte lipicios la temperature camerei si pe masura ce temperatura scade, devine fragil si greu. Compozitia sa variaza in functie de colonia albinelor, locatie, sezon si sursa de rasina. Compozitia acestei substante miraculoase este dupa cum urmeaza: 70% este reprezentata de rasin si balsamuri; 30%-50% de ceara, 5%-10% de polenul de albine si 10% de uleiuri esentiale

Propolisul contine flavonoide care sunt antioxidanti si au ingrediente active. In cele mai vechi timpuri, a fost folosit ca tratament pentru rani si ulcere. Are multe proprietati medicinal benefice pentru sanatate, dar aceste proprietati depend  de asemenea de sursa din care a fost extrasa rasina.Cele mai frecvente surse de rasina sunt plopii  si arbori purtatori de conuri. Rasina plopilor este bogata in flavonoizi. Despre propolis se spune ca ar avea proprietati antimicrobiene, antifungice, antiseptice si antibiotic. De asemenea, este folosita  pentru a trata  arsuri de  piele. Se crede ca ingestia acestei substante stimuleaza si sprijina sistemul imunitar.

Avantajul de a folosi  propolis pe post de antibiotic  este  ca acesta nu prezinta efecte  secundare deoarece  este  natural,  in timp ce  antibioticele chimice prezinta efecte secundare si de asemenea ar pute afecta intr-un mod natural sau prietenos flora bacteriana din organism. In plus, studiile  arata ca acest  produs stup este  capabil sa contracareze tulpinile bacteriene care  au  devenit  rezistente la  antibioticile  chimice, sintetice sau  commune. Acesta  este  motivul pentru  care a  fost inventat  ca “Penicilina  Naturii”.

In afara de  proprietatile  sale  antimicrobiene, propolisul este  de asemenea  bogat in vitamine  si minerale cum ar  fi  vitamina A, sau  carotene, B1, B2, B3, biotina, albumina, magneziu, potasiu, fosfor, mangan, siliciu, zinc, cupru si  multe  altele. Contine  de asemenea toate  vitaminele  cu  exceptia  vitaminei K si toate  mineralele exceptand sulful. Datorita  gamei  largi de  componente si  proprietati medicinale, aceasta  substanta stup este  comercializata ca o alternativa medicala. El exista in multe forme cum ar fi comprimate, pulbere, unguiente, extracte. crema si pudra.

Propolisul poate  fi gasit in cantitati  mici in miere si este disponibil ca supliment nutritional. Intr-un studiu s-a aratat ca acest produs  de albine  induce  ciclul celular de atestare, apoptoza si reducerea  de  exprimare a cresterii precum si factorii de transcriptie. Consumand propolis poate  contribui la incetinirea  cresterii celulelor canceroase. Prin urmare, este inca in curs de cercetare pentru efectul sau posibil in tratamentul pentru cancer si de prevenire  a cresterii  tumorii.

Deci, cine poate beneficia de o astfel de interventie? Raspunsul este simplu: in general orice persoana careia ii lipsesc unul sau mai multi dinti. Insa sunt cateva probleme care fac implantul mai greu de suportat. Si acestea includ diabetul zaharat, anumita afectiuni ale sangelui, dar si cantitatea si calitatea neviabila a osului receptor sau a gingiei. Pentru a vedea cat de viabila este o astfel de inerventie, inainte de operatia propriui-zisa se realizeaza mai multe analize si radiografii care vor spune exact daca sunteti eligibil sau nu in ceea ce priveste un implant dentar.

Varsta nu este o problema. Multi pacienti sunt ingrijorati ca organismul lor nu va accepta implantul, insa ceea ce conteaza cu adevarat este sanatatea. Daca sunteti suficient de sanatos, conteaza mai putin varsta pe care o aveti (conteaza in masura in care aveti sau nu anumite afectiuni). Acum, procedura pentru un implant dentar ieftin este ceva la ordinea zilei deoarece tehnologia a evoluat, iar costurile unei astfel de interventii chirurgicale au scazut si ele.

Printre intrebarile frecvente pe care stomatologii le primesc cand vine vorba despre astfel de interventii este daca este dureros sau  nu. Cabinetul stomatologic este un loc unde mai rar oamenii merg de buna-voie. In general, doctorul stomatolog este asociat cu o durere insuportabila. Totusi, ca sa va rqaspund la intrebare, datorita evolutiei echipamentelor si a aparitiei anesteziei, procedura nu va fi foarte dureroasa, insa dupa aceea va fi nevoie de o perioada de recuperare in care cu siguranta va vor fi prescrise analgezice.

Dupa ce ati trecut de periaoda de recuperare, in care corpul accepta implantul si gingia se vindeca, implanturile vor functiona precum dintii dumneavoastra naturali. Veti avea posibilitatea sa mancati si sa beti ca si cum acesti dinti ar fi ai dumneavoastra dintodeauna. Si acesta este un avantaj enorm fata de clasica placa dentara, cu care trebuie sa aveti mereu grija sa nu se desprinda.

Per total, daca decideti sa va faceti un implant dentar veti avea numai avantaje, trcand peste durerea pe care o veti resimti la inceput.

Medicul Dukan s-a reorientat spre nutritie atunci cand cel mai bun prieten al sau l-a rugat sa il ajute ca sa slabeasca si sa dea jos foarte multe kilograme intr-un timp foarte scurt:

“I-am spus sa manance numai proteine si sa bea numai apa in urmatoarele cinci zile. Cand a revenit la cabinet l-am cantarit de mai multe ori ca sa ma asigur ca ii functionaza bine cantarul de acasa” a declarat acesta.

Aceasta dieta a ajutat multi francezi ca sa slabeasca sau ca sa isi pastreze greutatea corporala, nu degeaba se spune ca frantuzoaicele au o silueta de invidiat. Autorul acestei diete merge prin mai multe tari pentru a oferi sfaturi nutritionale tuturor celor interesati de vesnica intrebare: “Cum sa slabesc?”, dar in special vedetelor precum Jennifer Lopez sau Giselle Bundchen.

Acest tip de dieta iti asigura o slabire rapida in greutate, in jur de sase kilograme pe luna chiar daca cei care tin aceasta cura pot consuma orice, cu abaterea unei singure zi pe saptamana in care se consuma doar proteine.

Dieta este divizata in patru etape: in primele doua faze se pune accent pe scaderea semnificativa in greutate, iar in ultimele doua pe mentinerea greutatii corporale dupa slabire.

Prima faza

Aceasta prima faza mai este cunoascuta si etapa proteinelor pura, in special de origine animala si poate dura intre 3 si 10 zile asta in functie de cate kilograme vreti sa scapati. Este cea mai importanta faza din aceasta dieta care iti va oferi rezultate vizibile, pentru ca aici este foarte indicat consumul exagerat de proteine, iar printre alimentele permise se numara: pestele, carnea de pasare, fructele de mare, ouale si produse lactate degresate.

Trebuie sa tii cont ca dieta pe care o urmezi iti va aduce si mici dezavantaje si acestea sunt:

• respiratie urat mirositoare si xerostomia (gura uscata). Aceste dezavantaje pot fi indreptate prin consumarea unei cantitati ridicate de apa.
• constipatia, care poate fi tratata prin consumarea fulgilor de ovaz.

Iata care sunt alimentele pe care tu le poti consuma in aceasta dieta:

• carnea slaba de iepure, vita sau manzat (in nici un caz porc sau miel);
• carnea de pui sau de curcan. Incearca sa nu consumi pielea si aripile pentru ca acestea contin foarte multa grasime nerecomandata in cazul unei diete de slabire.
• sunca slaba, neafumata;
• ficat de vita, manzat sau pui;
• fructe de mare;
• peste alb sau gras, acum depinde cum il vrei sau cum il preferi ( proaspat, congelat, uscat, afumat sau conservat);
• maxim doua oua pe zi;
• produse lactate dar care sa nu aiba prea multa grasime – se gasesc acum produsele cu eticheta “light”;
• indulcitorii, condimentele, otetul, usturoiul, ceapa, sucul de lamaie, mustarul si sarea.

Faza a doua

Cea de-a doua faza te obliga sa consumi alimentele pe care le-am enumerat mai sus si legume care nu contin amidon. Mai jos aveti o serie de legume care nu contin amidon si sunt permise: anghinare, sparanghel, vinete, broccoli, varza, conopida, fasole, telina, dovlecel, praz, ciuperci, ardei, ridichi, salata, soia, spanac si rosii.

Faza a treia

Imediat ce ati slabit cat v-ati propus treceti la faza a treia pentru ca scopul ei este de a mentine greutatea corporala la nivelul pe care il inregistrati in acel moment.

Ultima faza

Cea de-a patra faza din dieta Dukan iti va fixa regimul alimentar pe care tu il vei urma pentru o perioada de timp. Ideea principala este sa nu urmaresti acelasi regim alimentar pe care l-ai avut inainte de a tine aceasta dieta, daca vei reusi sa te “desparti” de vechiul regim alimentar in proportie de macar 50% atunci te poti considera “salvata”.

Desi depresia nu depinde de un singur factor, o dieta potrivita este primul pas si cel mai eficient in a o preveni, dar si in tratarea cazurilor usoare de depresie. De multe ori, lipsa vitaminelor, mineralelor si acizilor grasi poate cauza sau poate contribui la aparitia depresiei. Cercetatorii spanioli de la universitatile din Las Palmas si Navarra
au studiat un grup de 10.084 oameni de-a lungul a 4 ani si au descoperit ca persoanele care au urmat o dieta mediteraneana au fost cu 30 % mai putin predispusi catre depresie.

Un studiu similar a fost efectuat si in Marea Britanie si rezultatele au fost aceleasi. “Este foarte posibil ca o combinatie a acizilor grasi omega 3 cu grasimi nesaturate si antioxidantii ce provin de la ulei de masline si nuci, dar si a grupului de vitamina B care provine din dieta mediteraneana sa aiba un efect protector impotriva depresiei”, spun coordonatorii studiului ce a avut loc in Spania.

Alimentele bogate in Seleniu

Studiile au aratat de asemenea ca exista o legatura puternica intre aparita depresiei si nivelului scazut de selenium din corp. Cerealele, carnea, ouale si nucile sunt cele mai importante surse de selenium. Cantitatea zilnica recomandata de selenium este de 0.06 mg pentru femei si 0.07 mg pentru barbati.

Peste

Acizii grasi ce pot fi gasiti in peste sunt esentiali pentru sanatatea inimii, a creierului, dar si pentru sanatatea mintala. Omega 3 si Omega 6 sunt nutriti ce nu pot fi produsi de organism si unicul mod de a obtine o cantitate adecvata este o dieta bogata in peste gras precum ton, macrou, dar si seminte de dovleac.

Legumele verzi

 Unele studii au aratat ca exista o stransa legatura intre un nivel scazut al grupului de vitamina B si unele “probleme metalice”. Acidul folic, una dintre vitaminele grupului B, este esential in prevenirea depresiei, cercetatorii dovedind ca un nivel scazut al acestuia poate reduce chiar si eficienta medicamentelor antidepresive. Alimentele bogate in acid folic sunt legumele verzi si fasolea.

Ce trebuie sa evitati?

 Alcoolul

Bauturile alcoolice pot amplifica starile emotionale si poate agrava depresia.

 Cafeaua

Cafeaua si ceaiul negru iti da energie pe moment, dar dupa ce efectul dispare nivelul energiei scade instantaneu. Daca beti cantitati mari de cafea va veti simti anxiosi si irascibili, ceea ce poate accentua simptomele depresiei.

 Dulciurile

Lucruri asemanatoare se intampla si cu dulciurile. Alimentele bogate in zahar ofera o stare de bine, dar numai pentru o scurta perioada. Pe de alta parte, efectele negative asupra sanatatii noastre nu pot fi de neglijat.

Cu alte cuvinte, multi incep o cura de slabire, putini insa reusesc sa treaca de primele zile, de zilele urmatoare si sa o duca cu bine la final. Si mai putini sunt cei care reusesc sa scape definitiv de kilogramele in plus, adica sa nu se mai ingrase dupa terminarea regimului de slabit.

Gasiti mai jos cateva sfaturi care ne vor asigura reusita unui regim de slabit.

In primul rand, este bine sa evitam regimurile rapide, care ne promit o slabire spectaculoasa. Acestea sunt cel mai adesea sortite esecului. Putem alege o cura de slabire din cele de pe net, pentru a declansa pierderea primelor kilograme, sau ca mod de a scapa de urgenta de unul doi centimetri din talie inaintea unui eveniment important, sa spunem, insa in general, daca regimul respectiv nu poate fi adoptat ca stil de viata (si daca exclude anumite alimente, cu siguranta ca nu poate) e mai bine sa nu il tinem.

Apoi, sa nu uitam de importanta miscarii, a sportului. In functie de preferinte si de stilul nostru de viata, chiar si de numarul kilogramelor (pentru ca la 100 de kilograme indicat e mai degraba mersul pe jos decat alergatul la maraton), vom alege sportul pe care il vom practica. Sportul este un ajutor nepretuit pentru o cura de slabire : ne ajuta sa ne pastram masa musculara, accelereaza arderea caloriilor, ne da o stare de bine care ne poate mentine motivati.

Iarasi foarte important pentru un regim de slabire este sa ne informam foarte bine inainte de a-l incepe in legatura cu ceea ce presupune, perioada in care trebuie sa il tinem sau povestile de succes ale celor care l-au dus deja la bun sfarsit.

Un alt sfat foarte important pentru reusita unui regim este acela de a ne aproviziona dinainte cu alimentele de care avem nevoie, si mai ales sa scapam de alimentele care pot reprezenta un pericol pentru silueta noastra inca inainte de inceperea propriu zisa a curei.

La finele dietei, sa nu uitam de perioada de mentinere, poate mai importanta decat cura de slabire propriu zisa, si care trebuie sa dureze o perioada cel putin la fel de mare ca regimul propriu zis.

Indiferent ca optati pentru regimul Dukan sau pentru cel cu supa de varza, pentru dieta Rina sau regimul Scarsdale, nu uitati sa va informati, sa respectati intocmai indicatiile, sa nu il tineti pentru o perioada foarte lunga de timp si sa nu uitati de perioada de mentinere si de sport.

Succes !

Preparare Colon Help

Distribuitorii de Colon Help recomanda ca acesta sa fie preparat si consumat impreuna cu 200 ml de iaurt (pentru ca efectele sale sa fie maxime). Tot ei ne recomanda sa evitam pe cat de mult cu putinta iaurturile din comert care au diverse arome de fructe, iar in locul acestora avem libertatea de a folosi chiar noi fructe proaspete precum capsunile, bananele sau kiwi pentru a ii da un gust mai bun. Colon Help este un produs pe baza de fibre (care dupa cum probabil stiti se ingroasa destul de repede) asa ca este indicat ca imediat dupa preparare, acesta sa fie consumat. Nu incercati sa consumati Colon Help in forma in care acesta se gaseste in cutie, si anume sub forma de pulbere deoarece exista riscul de a va ineca si in plus, chiar daca reusiti sa il consumati fara nici un incident efectele vor fi minime.

Colon Help in cura de detoxifiere

Orice cura cu Colon Help va dura cate 3 luni de zile. In cazul in care veti folosi acest supliment in cura de detoxifiere,  tineti cont de faptul ca puteti tine 1 – 2 astfel de cure cu pauze de cel putin 3 luni intre ele. Cand veti incepe sa luati Colon Help, veti incepe cu 1 lingruta pe zi dupa care in urmatoarele 3 – 4 zile veti lua cate 2 -3 lingurite pe zi, insa aveti grija ca niciodata sa nu depasiti 4 lingurite pe zi. Pe toata durata administrarii de Colon Help aveti grija sa beti suficienta apa, deoarce in lipsa acesteia nu isi va face efectul.

Colon Help in cura de slabire

Datorita fibrelor, acest supliment este foarte util in cura de slabire deoarece va suprima pofta de mancare astfel incat organismul dumneavoastra va fi practic impins de la spate sa slabeasca. In timpul curelor de slabire, veti lua Colon Help de 2 ori pe zi si anume dimineata inainte de micul dejun si seara in locul cinei. Este recomandat ca in timpul curelor de slabire aveti o alimentatie cat mai bogata in fructe si legume.

Indicatii si contraindicatii in cura cu Colon Help

Am specificat undeva in articol ca in timpul curei cu Colon Help este absolut necesar sa consumati o cantitate suficienta de apa, o cantitate suficienta insemnand in jur de 2 litri. Nu folositi Colon Help fara acordul medicului in cazul in care aveti sub 12 ani, sunteti gravida, alaptati, sunteti alergici la una sau mai multe ingrediente ale acestuia sau suferiti de diverse afectiuni considerate grave.

1. Tinctura de arnica, utila in cazurile cronice. Puneti doua lingurite de tinctura de arnica (se poate procura de la orice magazin de produse naturiste) la o jumatate de pahar de apa si faceti gargara, dar cu atentie, pentru a nu inghiti.

2. Un amestec de plante extraordinar. Se combina in parti egale pulbere de lichen de piatra si de radacina de brusture, plus parti aeriene maruntite de echinaceea. Se administreaza zilnic cate trei lingurite de amestec (adultii pot lua o cantitate dubla), cu putina apa calduta in care s-a diluat miere de tei. Tratamentul se urmeaza pana la insanatosire.

3. Remediu care nu da gres. Se amesteca, intr-o sticla de culoare inchisa, un pahar cu otet de mere de concentratie mai slaba (eventual usor diluat), cinci lingurite de miere poliflora si cinci catei de usturoi zdrobiti. Se lasa la macerat una sau doua zile, in camara. Cand copilul este ragusit, daca are amigdalele umflate sau se plange ca il doare in gat, puneti cinci linguri de acest preparat la o cana cu infuzie de menta si dati-i sa faca gargara, de trei-patru ori pe zi. In doua-trei zile, boala va da indarat, fara sa mai fie nevoie de administrarea de medicamente.

Si polenul de albine se poate dovedi un redutabil antibiotic natural, complet lipsit de efecte secundare. Din patru in patru ore, se consuma cate o jumatate de lingurita de astfel de produs apicol combinat cu miere de salcam, mestecandu-se foarte bine si lasandu-se apoi sa alunece incet pe gat, pentru a dezinfecta zona afectata.

Autor: produse naturiste

Cum ne protejam

In primul rand, trebuie luate masuri in eliminarea factorilor favorizanti ce tin de fiecare dintre noi. Evitarea comportamentelor asociate in mod clar cu aparitia cancerului oral dar si a cancerului pulmonar, precum fumatul si consumul frevent de bauturi alcoolice tari, este la indemana oricui si reprezinta un pas foarte mare in reducerea incidentei tumorilor buco-maxilo-faciale.
Iritatiile cronice ale mucoasei bucale datorate unor lucrari protetice defectoase sau muscatului obrazului trebuie evitate. In cazul in care, prin natura profesiei, expunerea la soare este inevitabila, este bine sa se aiba in vedere purtarea de palarii sau sepci, ce protejeaza in mod eficient fata si, in special, buzele.
Dieta echilibrata si consumul de fructe proaspete intaresc organismul si il ajuta “sa lupte” impotriva factorilor care declanseaza cancerul.

Importanta depistarii precoce

Un alt aspect de o deosebita importanta il reprezinta detectarea din vreme a oricarei forme de cancer. Trebuie stiut ca instituirea tratamentului la timp duce la vindecare totala intr-un procent foarte mare din cazuri. Cu cat boala avanseaza si trece intr-un stadiu ulterior, sansele de supravietuire se reduc exponential.
Din pacate, in Romania, din cauza lipsei educatiei sanitare a populatiei, cazurile ajung in atentia medicilor in stadii avansate, in care tratamentul nu mai poate decat sa prelungeasca si sa imbunatateasca calitatea vietii, intr-un numar foarte mic de cazuri obtinandu-se vindecarea. Concluzia este evidenta si trebuie subliniata: observarea la timp a oricarei forme de cancer poate salva viata.
In concluzie, incercati pe cat posibil sa duceti o viata echilibrata, cu o dieta sanatoasa bogata in vitamine, sa renuntati la fumat si sa consumati doar ocazional alcool. Mentineti, de asemenea, o igiena bucala riguroasa si nu uitati ca orice control la medicul stomatolog este obligatoriu.

Centrul Oncologic de Tratament Hamburg (Strahlenzentrum Hamburg) si-a facut un renume în Germania dar si in întreaga lume ca fiind unul dintre cele mai eficiente și profesioniste centre oncologice. Echipa medicala de peste 35 de specialisti ce alcatuieste personalul COTH este una extraordinar de bine pregatita si gata să va asiste in orice moment.